진마인드인

미래를 바꾸는 백만장자의 사고, 행동, 습관, 말하는 방법을 배우면서 새로운 마인드를 셋팅하자.

심리학

심리학 용어에는 '셀프 핸디캡'이라는 말이 있다. 이 말은 자신에게 핸디캡을 줌으로써 어떤 일에 실패하거나 또는 욕구가 충족되지 못했을 경우에 그 충격을 완화해 주는 일종의 자아 방어 수단이다. 예를 들어 지능 테스트를 실시하기 전에 "지금 당신의 컨디션은 어떻습니까?" 하고 물어보면 대부분의 사람이 별로 좋지 않다고 대답한다. 이것도 일종의 셀프 핸디캡이다. 자기 컨디션이 좋지 않다고 미리 알려 두면 지능테스트의 성적이 좋지 않더라도 하나의 핑계로 삼을 수 있기 때문이다. 사람에게는 누구나 자긍심이 있게 마련이다. 그 자긍심은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 높으며, 자긍심이 무너지는 것을 매우 두려워한다. 셀프 핸디캡은 의식적, 무의식적으로 자긍심을 지키려는 심리적 메커니즘이며 사람들은 그것을 모든 면에..

심리학

아름다운 몸매를 바라는 여성들의 마음은 실은 사회적 승인의 욕구와 깊은 관계가 있다. 아름다운 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 다른 사람들에게 인정받기 쉬우며 살아가는 데 훨씬 유리하다고 생각하기 때문이다. 왜 우리 사회는 아름다운 여성에게 더 관대하고 유리한 것일까. 사실 여성의 아름다움은 우수한 유전자와 관계가 있다. 인간은 종족 보존의 본능을 갖고 있기 때문에 건강하게 생존하여 계속 종족 번식시킬 수 있는 자손을 원한다. 인류 역사의 대부분을 차지하는 원시 인류 남성의 입장에서는 생존에 적합한 유전자, 즉 건강하고 사회에 잘 적응하는 유전자를 가진 여성을 짝으로 맞이하는 일이 무엇보다 중요했을 것이다. 그런 여성에 대한 호감이 현대에 이르러 적당한 변형을 거친 끝에 아름다움에 대한 가치관으로 자리 ..

심리학

사람의 행동을 관심 있게 관찰하면 거기에는 반드시 그러한 행동을 하는 이유와 원인을 제공하는 '마음'이 존재한다는 것을 알 수 있다. 인간의 행동 메커니즘을 탐색하는 것이 심리학의 분야이다. 표면에 나타나는 '행동'과 눈에 보이지 않는 '마음'은 보기에는 아무런 관계가 없어 보이지만, 유심히 살펴보면 마음이 개입되지 않은 행동은 하나도 없다. 따라서 이와 같은 행동의 이유와 원인을 심리학에서는 '동기'라 고 말한다. 동기는 무언가를 하고 싶다는 욕구를 뜻한다. 그러나 사람은 동기가 있다고 해서 무조건 행동하는 것은 아니다. 동기를 충족시켜 주는 목표물이 없으면 절대 행동으로 옮기지 않는다. 즉, 사람이 행동을 일으키기 위해서는 우선 동기(예:먹고 싶다는 생각)가 있어야 하며, 거기에 목표(먹을 음식)가 ..

심리학

'모라토리엄', '아이덴티티'라는 용어를 제창한 것으로 널리 알려진 정신분석가 에릭(Erik Homburger Erikson, 1902~1994)은 청소년기를 '정체감 혼란' '정체감 위기'라는 말로 표현하였으며 사람들은 어떤 발달 과정을 거치는지, 사람들의 사회성은 어떻게 형성되는지에 대해서 관심을 가져 '심리·사회적 발달 단계'를 주장했다. 에릭슨은 스물다섯 살 때 프로이트의 딸이 세운 유치원의 교사가 되면서 프로이트 가족을 알게 되었고 이후로 정신분석 훈련을 받게 되면서 그는 신프로이트학파 중 한 사람으로서 프로이트의 사상을 받아들였다. 가령 성격이 원초아, 자아, 초자아의 세 요소로 구성되어 있다든지, 본능의 문제 그리고 발달이 단계적으로 이루어지며 단계마다 독특한 위기나 갈등이 있다는 점은 대체..